Namaste ॐ

Mi nombre es Luis, soy apasionado del mundo Spa, Instructor de Spinning, Practicante de Yoga (y no hace mucho también profesor), creador de la marca Yoga Junkie, porque todos somos adictos a estar bien.

 

El descubrimiento del yoga ha sido un vaivén de enseñanzas a lo largo de mi vida que la cambió tanto, que decidí introducirme en la transmisión de mi viaje personal por su puede ayudar a otros a cruzar el suyo.

Todos tomamos caminos diferentes, pero todos buscamos el equilibrio en nuestras vidas.

 

El yoga nos invita a sumergirnos en las profundidades de nosotros mismos para salir a la luz. La práctica del movimiento y las asanas (posturas) son puertas para este bienestar físico, mental y espiritual que nos aporta fuerza y ​​flexibilidad, pero también calma y presencia.

 

Asociado con Pranayama (ejercicios de respiración) y Dhyana (meditación), es una conversación realmente silenciosa que luego tiene lugar hacia un profundo autodescubrimiento.

 

Todos somos científicos y debemos aprender a desarrollar nuestro sentido de observación y a mantener un espíritu de curiosidad y presencia en todos los aspectos de nuestras vidas.

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